Sunt numeroase tehnici de vindecare unele foarte vechi precum si noi, concepte adaugate textelor vechi cu mici corecţii. Încerc sa scriu despre mişcare, despre principiul unificarii minţii cu trupului , tehnici daoiste, care poseda mari calitati de vindecare fără efecte secundare, fără limite de timp sau spatiu, absolut naturale. Fara mişcare corpul isi pierde vigoarea, se atrofiaza, mai ales in vremurile acestea cînd ne hranim cum ne hranim, cand stresul este foarte mare, cand totul se accelereaza, cand nu mai timp sa stai cateva minute linistit. Aceste sisteme de terapie de exerciţii se împart in exerciţii externe precum , gimnastica aerobica , Hatha Yoga, artele marţiale, body, buiding si altele care pun accentul pe tinuta exterioară a corpului. Acestea cam seacă corpul de energie, aduc oboseala, o dezvoltare puternica musculaturii care azi nu stiu dacă mai ne este de folos , pentru ca numai facem vanatoare sau lupte fizice si care nu protejeaza trupul de boli , stres si de o imbatranire prematură. Trebuie însă pus accentul pe organele interne folosind gandul , respiraţia si trupul pentru a conduce fluxul de energie in scopul vindecarii diferitelor afectiuni, a stresului prelungind astfel viaţa .
Laozi numeşte in scrierile sale "cea mai buna metoda terapeutică de sustinere si prelungire a vieţii". Ce poate fi mai bine pentru trupul nostru in zile acestea ! Sisteme ca , Taijiquan, Qigong, Karate, Do In, , Dao , Tao, Aikido , Gonfu, Bushido, Judo, Kata, Kuji-In, Quan-Ki-Do, Kendo, Jiu-Jitsu, Wushu, Taekwondo, Shaolinquan si alte multe ramuri de Arte Marţiale si luptele. Se practica astăzi in foarte multe locuri din lume, mai ales in China sau Japonia, unde sunt cluburi in fiecare oraş, sat, cartier, şcoli , colegii, universităţi sau spitale. Ce sta la baza acestor miraculoase exerciţii interne? prevenirea problemelor minore de sanatate astfel nu vor apărea cele majore. Deci poate practica oricine, indiferent de varsta, condiţia fizica, nu este necesar nici echipament special. Aceste terapii sunt posibile prin unificarea minţii cu trupul astfel ca cel mai elementar proces metabolic, respiraţia , poate fi transformată intr-o terapie eficienta. Prima categorie de exerciţii interne includ corectarea pozitiilor de sedere, aplecare, mers la care se adaugă lecţii despre un regim alimentar echilibrat si pentru un studiu mai aprofundat se poate citi cartea The Tao of healing diet. Alta categorie include meditatia pe Meridiane pentru a regla , amplifica si echilibra energia din organism. Aici se fac si tehnici de acupunctura si presopunctura pentru vindecare. Alta categorie este cea de acumulare de energie prin exercitiile interne , o etapa esentiala pentru autovandecare si creerea unei legaturi indestructibile cu energia Universala, astfel ne vom putea dezvolta potentialul nostru la maxim si vom putea trai cu Dao.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu