Daca doresti sa fii fericit

Incep un ciclu de recomandari pentru o viata sanatoasa; cum ne imbracam. Nu trebuie sa neglijam imbracamintea pe care o purtam si anotimpul. Dar si din ce material este confectionata, lina este inofensiva pentru noi, ea transmite si elemente calde , dar si elementele animalului respectiv. Mai contin elemente calde , bumbacul, matasea naturala chinezeasca si intermediar inul, care ar trebui purtat la lucru. Tesaturile sintetice, matasea artificiala, pantofii care nu sunt din piele , contin elemente reci si iau din caldura corpului, hainele scurte, sosete si manusi din tesaturi sintetice-capronul de ex. atrag o racire mare a extremitatilor. Trebuie sa te imbraci adecvat anotimpului, primavara este umiditate multa, dar e bine  sa te plimbi afara, dar sa porti  tesaturi din lina si toamna la fel ca nu racesti. Trebuie sa ne  protejam sanatatea. In ultima perioada , oamenii sufera de multe multe boli cronice,  reumatism, nefrita si toate au o cauza, racirea exagerata a picioarelor si partii lombare. De fapt frigul si caldura excesiva sunt nocive omului. Astfel din cauza elementului rece - adica frigului daca este foarte mare duce la racirea  rinichilor , apar eczeme, exfolierea si mancarimi ale pielii si la slabirea activitatii lor, sau prea cald, atunci  trebuie normalizate problemele cu  ficatul si vezica biliara, baile fierbinti dauneaza rinichilor, singele prea cald incepe sa obtureze vasele mai mici, insomnii, ochii se inrosesc, capul doare, omoplatii la fel. Trebuie cautata sursa de unde se ridica temperatura. In ziua de  azi, hrana,
 medicamentele si  vitaminele contin elemente reci si treptat sangele se raceste. De aceea se recomanda sa iei vitamine cand este nevoie stringenta. Nici nu se cunosc actiunea lor pe termen lung. Consumul  de multa hrana cu elemente reci,  carne de porc , pasari acvatice si fructe de mare , duc treptat la pierderea elementelor calde din corp. Imbracati-va adecvat mai ales la maini si picioare, pentru ca frigul slabeste  rinichii, aparatul genital, sistemul nervos si glandele suprarenale. Pentru a fi bun, trebuie sa fii sanatos, aveti grija din tinerete de rinichii vostri.

Cum protejam organismul

Fie ca bautura, hrana, efortul fizic, odihna, sa fie prielnice muschilor, oaselor, fie ca frigul si caldura sa fie prielnice pielii. Ar fi ideal! Modul de viata al omului difera, fiecare selecteaza dupa cum crede de cuvinta sau impotriva vointii lui. Fiecare doreste sa traiasca mai mult.Omul care duce o viata fara munca, miscare, nu va avea un corp sanatos, nici spirit. Sanatatea mai depinde si de bagajul cu care ai venit. Somnolenta si lenea sunt principalii inamici ai omului. Nu este bine nici sa bei apa rece, nici sa faci baie intr-o apa rece intr-o zi torida, nu este bine nici sa dormi mult, sa mergi descult pe nisipul fierbinte, sa stai mult la soare, dar este bine sa hoinaresti prin parc, padure, sa bei apa de izvor, sa respiri aer curat, sa mergi la munte, sa inspiri aerul campiilor si a vailor cu flori. Omul se afla in dependenta fata de cele 5 elemente; pamant, aer, metal, foc, apa si elementele calde si reci. Intre ele exista o corelatie. Ne nastem doar cu elemente calde, dar exista si oameni care se nasc cu elemente reci, de la parinti mostenesc ceva congenital si se vor imbolnavii usor. In vremea de acum femeile au organismul racit din mai multe cauze; haine sintetice, hrana neadecvata, medicamente standard, toate nu tin cont de conditiile geografice, de persoana, de varsta, de clima. Despre hrana ; hrana se consuma proaspata, fiarta si prajita. In toata hrana se gasesc elemente calde sau reci si intermediare. Elemente reci contin; apa, meiul, secara, varza, sfecla, pepene galben, dafin, hreanul,  patrunjelul, orezul, lamaia, nuca chinezeasca, laptele de capra, carne de porc si de capra, carne de elan, ren, urs, lebada, gasca, balena, fructe de coacaz negru, pruna, mandarinele, stafidele, merisorul, apa minerala, lichiorurile, strugurii, vinurile si tot felul desoiuri de  pesti. Elemente putin reci- laptele, carne de peste, carne de curcan, fazan, dropie, gaina, macesul, afina, catina alba, rodiile, piersica, hrisca, mazarea, cartofii, rosiile,  morcovii, castravetii, dovleacul ,ridichea, pepenele verde, cafea, ceai, cacao. Elemente calde au: capsunele, fragii,zmeura,piper, vodka din grau, lichior de ananas ,lapte de iapa, oaie, laptele de femeie, carnea de oaie, berbec, iepure, marmota, veverita, vrabie, porumbel salbatec, potarniche alba, sarea, saraturile, graul, ovazul, coriandrul, ceapa uscata, verde, scortisoara, anasonul, marar, usturoil, piper negru, ardeiul rosu, sofranul, orzul negru, mustarul, ghimbirul, cardamonul, ridichea obisnuita, ceaiul verde, alunul. Elemente putin calde sunt in; carnea de vita, laptele. Deci trebuie pastrat un echilibru in organism intre  elementele calde si reci.

Mantra Bunastarii

Este o mantra foarte puternica ajutand fiintele cu binecuvantarile sale de bunastare. Trebuie recitata de 108 ori in fiecare zi pe o mala. Dar ar fi bine sa  si sustineti cu acte de caritate diferite institutii. Zeitatile budiste ale bunastarii au culori diferite , verde, alb, negru, galben si toate aduc bunastare in familie. Vizualizam zeita din a carei gura se revarsa bijuterii si pietre pretioase in casa voastra in timp ce o rostiti. Iata mantrele:   OM PADMA KRODA ARYA JAMBHALA HRI DAY A HUM PHET sau OM JAMBHALA JALANDRAYE SUAHA.